来週6月10日は「時の記念日」⏰子どもの生活リズム、見直してみませんか？
「最近、子どもの寝つきが悪い気がする…」「朝なかなか起きてくれない…」——お子様の生活リズム、気になるパパ・ママも多いのでは？来週6月10日は「時の記念日」。日本で初めて時計が打ち鳴らされた日にちなんで、時間を大切にする日とされています。今日はオンパミードでできる「生活リズムを整える方法」をご紹介します😊
「火曜と木曜の朝はオンパミード」など、週の中で決まった予定を入れると、お子様の生活リズムが自然と整っていきます♪
お子様に時間の概念を伝えるなら、まずは「あと10分遊んだら帰ろうね」「お昼の12時にランチだよ」など、生活の中で時計を使ってあげましょう。時間を意識するお子様は、生活リズムが整いやすいです🐵
お子様の生活リズムは、ご家族の生活リズムの影響を強く受けます。ご家族全員で「早寝・早起き・朝ごはん」を意識すると、自然とお子様も整っていきます。
「オンパミードに通い始めて朝の機嫌が良くなりました。やっぱり日中しっかり体を動かすことが大切ですね。」
「『午前中はオンパミード』と決めたら、息子の寝つきも夜のグズリも一気に減りました！」
⏰ 時の記念日に合わせて、ぜひ生活リズムの見直しを♪
オンパミードがご家族の「整った毎日」を応援します🐵
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