6月 09 2026

雨の日の子育てコツ｜小さな工夫で大きな違い

オンパミード公式ブログ

雨の日の子育て、ぐっとラクになる5つのコツ💡今日からすぐ実践できます♪

2026年オンパミード編集部

「雨の日になると子どもが家でグズる…」「私自身もイライラしてしまう…」——雨の日の子育ては、晴れの日とは違う難しさがありますよね。でも実は、ちょっとしたコツで雨の日もぐっとラクに過ごせるんです！今日はすぐ実践できる「雨の日の子育てコツ」を5つご紹介します😊

1. 雨の日に「グズリ」が増える理由

✅ 体力が発散できない

✅ 気圧の変化で体調が不安定に

✅ いつもと違う環境にストレス

✅ パパ・ママの忙しさが伝わる

✅ おうち時間のマンネリ

理由がわかれば、対策も見えてきます🐵

2. 雨の日子育て・5つのコツ

💡 コツ1：朝のうちに「今日の予定」を伝える

「お昼にオンパミード行こうね」と朝に予告するだけで、お子様の気持ちが安定します。

💡 コツ2：体を動かす時間を確保する

家でも体操やダンスなど、最低15分は体を動かす時間を作りましょう。

💡 コツ3：「雨の日メニュー」を決めておく

雨の日限定の遊び・おやつ・お出かけ先を決めておくと、お子様も雨の日を楽しみに待つように。

💡 コツ4：パパ・ママも休む時間を作る

お子様の世話だけでなく、パパ・ママも休めることが大切。オンパミードの保護者スペースを活用してください。

💡 コツ5：「がんばらない」と決める

雨の日は完璧を目指さない。お子様もパパ・ママも、ゆるく過ごす日でOKです♪

3. オンパミードは雨の日の「救世主」

家でグズグズしていたお子様も、オンパミードに来た瞬間に表情が変わります。「行く価値のある場所」がひとつあるだけで、雨の日の子育てがぐっとラクになります🐵

4. お子様が「自分から行きたがる場所」に

オンパミードに何度か通うと、お子様自身が「今日オンパミード行く？」と聞いてくるように。これは雨の日の子育てにとって最高の状態です♪

5. 保護者の方からの声

「『朝に予定を伝える』だけで、息子の雨の日のグズリが激減しました！本当におすすめのコツです。」

— 3歳・男の子のママ（イオンモール春日部店）

「雨の日限定の楽しみとしてオンパミードを位置づけたら、娘が雨を楽しみにするようになりました（笑）。」

— 4歳・女の子のパパ（イオンモール土浦店）

💡 ちょっとした工夫で、雨の日の子育てはぐっとラクになります。

オンパミードがご家族をサポートします🐵

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