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今日は秋分の日｜季節の切り替わりを感じよう

オンパミード 公式ブログ
今日は秋分の日🌾昼と夜が同じ長さになる日、秋の本格スタート！
2026年 オンパミード編集部
 
「今日は秋分の日、いよいよ本格的な秋のはじまり」「昼と夜の長さが同じになる日ですね」——今日9月23日は秋分の日。「祖先を敬い、亡くなった人々をしのぶ日」として制定された祝日です。連休のフィナーレとしても、季節の切り替えを感じる日としても大切な一日。今日はオンパミードと一緒に、秋分の日らしい過ごし方をご紹介します😊
 
1. 秋分の日ってどんな日？
🌾 由来と意味
✅ 昼と夜の長さがほぼ同じ
✅ この日を境に夜が長くなる
✅ 秋のお彼岸の中日
✅ 祖先を敬いしのぶ日
✅ 自然を大切にする日
 
日本の四季を感じる素敵な祝日です🐵
 
2. 秋分の日ならではの過ごし方
🌾 「秋の入り口」を家族で
✅ 秋の食材でごはん
✅ 涼しい風を感じるお散歩
✅ 秋の絵本を読む
✅ 家族で「秋の楽しみ」を話し合う
✅ 短くなる日の長さに気づく
 
🌾 「先祖に感謝」の気持ちを
✅ お盆に続く「感謝の日」
✅ お仏壇に手を合わせる
✅ 亡き人を偲ぶ時間
✅ 家族の歴史を話す
 
お子様には、やさしく「みんなのおかげで今があるんだよ」と伝えてあげてください♪
 
3. 連休最終日、ゆったり過ごすのがコツ
🌾 明日からの平日に備えて
✅ 起床時間を意識する
✅ 三食しっかり食べる
✅ 適度な運動
✅ 早めの就寝
 
連休明けをスムーズに迎えるための助走の一日です🐵
 
4. オンパミードで「秋」を感じよう
🌟 涼しい室内で快適に
✅ エアコン設定も秋モード
✅ 秋らしい遊びの提案
✅ お友達との交流も継続
✅ ゆったり過ごせる時間
 
三連休の締めくくりに、オンパミードでの家族時間はいかがですか？♪
 
5. 「秋の楽しみ」を家族で話そう
✅ 食欲の秋：秋の味覚を楽しもう
✅ 読書の秋：家族で絵本タイム
✅ スポーツの秋：オンパミードで体力づくり
✅ 芸術の秋：お絵かき・工作
✅ 実りの秋：農産物に感謝
 
家族で「今年の秋、何する？」と話すと盛り上がります🐵
 
6. 保護者の方からの声
「秋分の日は家族で秋を感じる時間に。オンパミードで軽く体を動かすのが定番です♪」
— 3歳・女の子のママ（イオンモール土浦店）
 
「連休最終日はゆったり過ごして、明日からの平日に備えます！」
— 4歳・男の子のパパ（西新井大師本店）
 
🌾 秋分の日、季節の切り替わりを家族で感じましょう♪
オンパミードもご家族の秋を応援します🐵
 
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