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夏休み後半に向けての準備をしよう

オンパミード 公式ブログ
夏休みは折り返し地点📅後半に向けて態勢を整えましょう♪
2026年 オンパミード編集部
 
「夏休みってあと半分もあるの…」「後半どう乗り切ろう?」——夏休みも折り返し地点にさしかかると、パパ・ママの心の中には期待と不安が入り交じります。今日はオンパミードと一緒に「夏休み後半の乗り切り方」をお届けします😊
 
1. 夏休み前半を振り返ってみよう
✅ 楽しい思い出はできた?
✅ お子様の成長が感じられた?
✅ 生活リズムは崩れていない?
✅ パパ・ママは無理していない?
✅ オンパミードは有効活用できた?
 
前半の反省を、後半に活かしましょう🐵
 
2. 後半に向けての「態勢整え方」
📅 ① 前半の疲れをリセット
✅ 睡眠時間をしっかり確保
✅ 食事のバランスを見直す
✅ 気になる不調は早めに対処
 
📅 ② 後半の予定を軽く立てておく
✅ お盆・帰省の計画
✅ 「これだけはやりたいこと」
✅ 家族でのお出かけ
✅ 8月最終週のリズム戻し
 
📅 ③ お子様のリズムをキープ
✅ 早寝早起きの習慣を守る
✅ 三食しっかりの食事
✅ 適度な運動を続ける
✅ オンパミード通いも継続
 
3. 後半は「思い出づくり」を意識
夏休みも半分。「あっという間だった」と感じる時期です。ここからの後半は、意識して思い出を残す時間にしてみてください。
✅ 家族写真を意識的に撮る
✅ 動画も残す
✅ 「今日楽しかったこと」を寝る前に話す
✅ お子様の成長を毎日メモ
 
小さな積み重ねが、素敵な夏休みアルバムになります🐵
 
4. 「がんばりすぎない」も大切
✅ 完璧を目指さない
✅ 「何もしない日」もOK
✅ 家族みんなでのんびり
✅ オンパミードで軽くひと運動でも十分
 
夏休みは「がんばる」ものではなく「楽しむ」もの♪
 
5. 保護者の方からの声
「前半で少し疲れがたまったので、後半はペースダウンして楽しみます。無理せずいきます!」
— 4歳・男の子のママ(西新井大師本店)
 
「後半の予定を軽く立てるだけで、気持ちがラクになりました。オンパミードも継続します♪」
— 3歳・女の子のパパ(イオンモール春日部店)
 
📅 夏休み後半、無理せず楽しく過ごしましょう♪
オンパミードがご家族の夏休みを引き続きサポートします🐵
 
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